Terapeutická jóga s Klárou
so 21. 3.
|Ostopovice
Březen je měsícem růstu, pružnosti a ohebnosti. Nejen fyzicky, ale i mentálně. Element dřeva, energie, která chce směřovat vzhůru. Proto se zaměříme na rostoucí energii v nás. Na to, co chceme, aby v nás klíčilo po zbytek roku.
Čas a místo
21. 3. 2026 10:00 – 12:00
Ostopovice, Lípová 67/15, 664 49 Ostopovice, Česko
O události
VSTUPNÉ 250 Kč (platba lektorce)
REZERVACE MÍSTA NA E-MAILU: Klara.Judexova@seznam.cz
Budeme se věnovat orgánu žlučníku, který je důležitý pro naše rozhodnost a flexibilitu. Žlučník řídí schopnost posuzovat věci a přijímat rozhodnutí. Skrze fyzickou praxi budeme trénovat naši flexibilitu a podpoříme detoxikaci organismu. Skrze praxi všímavosti trénujeme zase naši mentální flexibilitu.
Také si něco povíme o očistě organismu a detoxikaci.
Jako vždy nás provede náš dech, který rozproudí naši životní sílu do těch správných míst, kam budeme směřovat ve vizualizacích naši pozornost. Praxí fyzickou uvolníme oblast pánve a kyčlí. A to vše integrujeme ve vedené relaxaci. Součástí praxe jógy je i qigong, Tao, somatické a energetické techniky, které jsou součástí lektorčiny každodenní praxe.
Lektorka Klára Judexová se specializuje na terapeutickou jógu. Ta je formou otevření se novým možnostem a nadhledu v našem životě. Fyzická praxe nás zoceluje. Energetická a dechová praxe prodlužuje náš život na rovině životní energie a správně položené otázky…