Terapeutická jóga s Klárou
so 09. 5.
|Ostopovice
Květen je měsícem lásky a k němu patří náš nejdůležitější orgán, srdce. Srdci škodí hlavně nedostatek lásky k sobě. Protože když máme lásku k sobě, potom se láska projevuje všude kolem nás. Říká se, že v srdci sídlí naše “duše” Shen. Obsahuje všechny aspekty mysli, vědomí, myšlení, paměti, emocí.
Čas a místo
09. 5. 2026 10:00 – 12:00
Ostopovice, Lípová 67/15, 664 49 Ostopovice, Česko
O události
VSTUPNÉ 250 Kč (platba lektorce)
REZERVACE MÍSTA NA E-MAILU: Klara.Judexova@seznam.cz
Srdci proto prospívá radost ze života a prožívání všech emocí. Smutek je dobrý, ale pokud jej držíme dlouhodobě a nic nám nedělá radost, potom naše srdce trpí. Srdci také prospívá kvalitní dech a pohyb. V květnu se zaměříme jak na dynamickou jógu, tak na jemnou jógu, kde skrze klid a zastavení budeme naslouchat našemu srdci a jeho rytmu. Budeme se ptát co naše srdce potřebuje a co by mu udělalo radost? Kde ještě držím nějaké negativní emoce a čemu ve svém životě nejvíce věnuji pozornost? Je to radost ze života nebo v mém životě převažuje strach smutek a tlak? Společně se budeme ladit na vyšší frekvence srdce - lásky, soucitu a porozumění.
Lektorka Klára Judexová se specializuje na terapeutickou jógu. Ta je formou otevření se novým možnostem a nadhledu v našem životě. Fyzická praxe nás zoceluje. Energetická a dechová praxe prodlužuje náš život…